Vous l’attendiez tous! Il arrive notre second article pour compléter votre salle de sport à la maison. Pour rappel on s’était arrêté à une salle de sport à la maison pour 150€ avec 350€ en plus vous pourrez vraiment avoir une salle avec tout le matériel pour s’entraîner.
Des haltères, 50€
York Fitness Jeu d’halteres en fonte de 20 kg avec valise, noir/argent
Les haltères sont un équipement très polyvalent qui vous permettrons de muscler un grand nombre de groupes musculaires différents. Comme vous pouvez le voir dans l’image suivante :
Un banc, 70€
Confidence Fitness Banc de Musculation Ajustable
Ensuite il vous faudra bien entendu un banc pour pouvoir pratiquer certains exercices que se soit avec les haltères, au poids du corps ou avec notre prochain article 🙂
Une barre longue, 120€
Set dŽhaltère long en plastique 70 Kg
Pour travailler les pectoraux rien de mieux que le développé couché 🙂 Mais vous pourrez également travailler épaules, cuisses ou même le dos.
Une medecine ball, 45€
Une medecine ball vous permet de travailler un grand nombre d’exercices faisant appel à la mobilité mais vous pouvez aussi la lancer allègrement contre un mur et la récupérer en faisant un squat 🙂
Un rouleau de massage, 30€
Trigger Point The Grid Rouleau de mousse pour massage 33 x 14 cm Noir
Votre meilleur allié à la fin d’une séance! Il vous permettra de vous masser le dos et les muscles des jambes pour vous épargner les traditionnelles courbatures post workout 🙂
Une barre de traction, 30€
Pour avoir un dos en V, il n’y a rien de mieux 🙂 Si vous pouvez mettre un peu plus et selon la configuration de votre salle il est également possible d’acheter des barres se fixant au mur.
Une roue abdominale, 30€
Wizideal – AB Wheel, Appareil pour abdominaux – Roue abdominal AB Roller
Et pour finir la petite roue de torture pour les abdos.
Avec tout ça, plus d’excuses pour ne pas s’entraîner comme il faut à la maison!
[…] Une salle de sport à la maison pour 500€ […]