Le sport, ça fait mal! Mais n’est-ce pas un peu ce que l’on cherche ? Le grand sportif prend plaisir à souffrir mais aussi à dompter la douleur. Et vous aussi, vous pouvez y arriver ! Que vous soyez sportif débutant ou athlète accompli, la récupération après une séance de sport est primordiale. Le sportif…
Ca y est, vous l’avez mérité! Vous êtes enfin en vacances… mais ce n’est pas une raison pour se relâcher du côté de l’entrainement ! Même si le repos fait partie de la progression, pour ceux qui veulent continuer à améliorer leur fitness loin des salles et sans matériel : c’est par ici que ça…
Il y a quelques temps nous avons réalisé un test complet avec Polow sur l’application Freeletics, mais depuis il y a eu des nouveautés. Je souhaitais donc vous présenter en détail une des fonctionnalités majeure de l’application : le coach. Je me suis donc porté volontaire pour vérifier si le coach remplissait bien son rôle!…
Aujourd’hui grâce aux applications disponibles qui foisonnent sur l’ Apple store, on peut apprendre des langues étrangères, démarrer la clim de sa maison ou encore gérer son emploi du temps, mais pas que…
Aujourd’hui je vais vous parler du Freeletics, programme sportif développé par nos amis allemands qui s’apparente de près au Crossfit mais sans matériel
Une blessure ? Ne perdez pas votre temps et profitez-en pour découvrir d’autres pratiques sportives !
Avec notre précédent article, nous avons essayé de vous débarrasser de quelques préjugés sur le golf, une fois ceux-ci abattues comment commencer à vous amuser ? Tout d’abord, il vous faut trouver un club de golf, le plus simple est d’aller sur le site de la FFG et de cliquer tout en bas à gauche sur « Guide des golfs »…
Découvrez notre nouveau wod réalisé par votre fidèle serviteur
S’il y avait un classement des sports qui ont une image vieillotte le golf serait certainement numéro 1. Sport réservé à papys et mamies fortunés qui se dorent la pilule sur les parcours, et puis d’ailleurs le golf c’est pas vraiment un sport c’est un peu comme aller cueillir les champignons!
Vous avez repris le sport depuis deux mois mais vous commencez à craquer ? Avec ces 5 conseils remontez votre motivation au max !
Pour tous les fans de vélo, cela pourrait vous intéresser, FIL SAFE un panier vélo bien pratique😉 Les côtés du panier vélo FIL SAFE sont réalisés à partir de 8 mètres de sandows souples et élastiques – le TWIST -enroulés autour d’arceaux métalliques. Le TWIST se tend, coulisse et s’écarte pour contenir sans abîmer vos sacs,…
On continue sur notre lancé pour se faire une salle de sport à la maison avec un budget de 500€ cette fois-ci
Comme promis voici un tout nouveau wod qui devrait faire monter votre cardio 🙂 Idéal pour cet été ! A faire avec le matériel décrit dans notre précédent article Une salle de sport à la maison pour 150€ . N’oubliez pas de vous échauffer avant de commencer, pourquoi ne pas faire 5 pompes, 10 free squats et…
Notre application favorite pour se dépenser le dimanche matin propose un challenge sympa pour tous les sportifs / footeux qui aimeraient bien faire gagner leur équipe.
A l’occasion de la fête des pères l’enseigne Dépil Tech dévoile une toute nouvelle campagne avec son égérie Sébastien Chabal « Tu t’es vu quand t’es poilu ?»
Besoin d’une salle de sport à domicile par manque de temps ou pour raison économique ? Retrouvez la ligne avec 150€ et en suivant les WOD JSMC !
Bientôt l’été et vous vous demandez comment perdre ces derniers petits kilos qui restent. Alors bien entendu je vous conseille en premier de reprendre le sport en suivant notre guide 10 Bons conseils pour réussir sa rentrée sportive mais pour faire marcher la machine il lui faut du carburant et certains aliments sont conseillés
Pour se détendre en ce samedi soir voici une petite vidéo que je viens de découvrir sur le football américain féminin.
La Legends Football League est une ligue féminine de football américain où les joueuses portent uniquement de la lingerie et des protections. Fondée en 2009, elle offre un spectacle aussi sexy que spectaculaire. En effet, il existe beaucoup moins de règles qu’en NFL, ce qui laisse beaucoup de libertés aux participantes pour empêcher leurs adversaires de gagner du terrain
Si vous avez prévu une soirée entre potes ce soir n’hésitez pas à vous passer cette vidéo, je suis sur que certains ne seront pas insensibles 😉