Test et avis short de bain Seagale
Le short de bain le plus polyvalent du marché
Test et avis Freeletics, méthode de musculation sans matériel
Aujourd’hui je vais vous parler du Freeletics, programme sportif développé par nos amis allemands qui s’apparente de près au Crossfit mais sans matériel
Complement alimentaire Nutrimuscle
A la recherche de compléments alimentaires, c’est par ici !
Les 5 erreurs à ne pas commettre si on veut devenir sec et dessiné
5 erreurs à ne pas commettre pour se dessiner!
La Vitesse Maximale Aérobie, à quoi ça sert ?
L’explication étant donnée, maintenant passons à la pratique
La Vitesse Maximale Aérobie, c’est quoi ?
Vous souhaitez améliorer vos performances? Commençons avec les bases!
Conseil : 7 aliments pour se détoxifier
7 aliments détoxifiants pour vous aider à tenir vos bonnes résolutions
Conseil: Les massages ou comment vous aider à mieux récupérer?
Après l’effort, le réconfort
Aperçu: La Spartan Race
A l’occasion de la première Reebok Spartan Race en France qui aura lieu d’ici quelques jours, nous avons décidé de faire un petit article concernant cette discipline sportive originale et surtout en plein essor ! Spartan Race est une série de courses avec des distances comprises entre 2 et 42 km. Pour rajouter un peu…
Conseil: La fenêtre métabolique
La fenêtre métabolique ou comment vous aider à mieux récupérer: Comme vous le savez, l’exercice physique provoque une diminution des réserves glucidiques musculaires (glycogène) ainsi que des lésions des fibres musculaires. Un effort, particulièrement s’il est intense et prolongé, nécessite un temps de récupération pour le muscle afin qu’il puisse se reconstruire et reconstituer ses…
Test CrossFit: 300 Workout Program
Tout le monde a déjà entendu parlé du CrossFit, mais avez déjà entendu parlé du « 300 workout program »? Programme d’entrainement type CrossFit qu’ont suivit les acteurs du film 300. Commençons d’abord par une brève explication de cette méthode d’entrainement. CrossFit est une marque américaine, dont la popularité n’a cessé de croître depuis sa création, dans…
Test : ceinture abdominale Slenderstone
Aujourd’hui nous allons vous présenter la Slendertone Abs pour Homme, ceinture abdominale fonctionnant par électro-stimulation.
Afterburn effect, ou comment devenir fit !
Par définition, l’afterburn effect est la perte de calories après l’entrainement. Pour faire simple, un entrainement physique (peu importe le temps ou l’intensité)
Course à pied : mode d’emploi
La course à pied est sûrement un des loisirs les plus répandus, abordable d’un point de vue équipement et praticable n’importe où, il attire une grande partie de la population sportive allant de l’amateur du dimanche
TRX: Comment s’entretenir en voyage
Etant à l’autre bout du monde pour un voyage d’un an à visiter en long en large et en travers l’Australie
Comment rendre visible ses abdos pour l’été – partie 2
Voila qu’après plusieurs semaines d’attente, la 2e partie de l’article « comment rendre visible ses abdos pour l’été » arrive enfin !
Comment rendre visible ses abdos pour l’été ! Partie 1
A l’approche de l’été toutes les filles veulent un ventre plat et les hommes une tablette de chocolat en bêton pour affronter avec sérénité le maillot de bain ! Je vais donc vous expliquer en quelques lignes les principes fondamentaux pour avoir une belle sangle abdominale. Premièrement, la sèche ! Non je ne parle pas de se sécher…