crossfit test

Test CrossFit: 300 Workout Program

Tout le monde a déjà entendu parlé du CrossFit, mais avez déjà entendu parlé du « 300 workout program »? Programme d’entrainement type CrossFit qu’ont suivit les acteurs du film 300. Commençons d’abord par une brève explication de cette méthode d’entrainement. CrossFit est une marque américaine, dont la popularité n’a cessé de croître depuis sa création, dans…