Complement alimentaire Nutrimuscle

Aujourd’hui sur JSMC nous allons vous parler de compléments alimentaires. Beaucoup de sportifs en utilisent pour compléter leur alimentation classique car le sport amène un besoin énergétique supplémentaire et souvent des carences alimentaires (qui amènent à la contre performance) dont on ne se doute même pas… Le monde des compléments alimentaires est très vaste, trop vaste même, nous proposant parfois des produits qui sont susceptibles d’impacter de façon négative notre santé… C’est pour cette raison que JSMC à décidé de faire le point sur ce sujet pour aider les personnes consommatrices ou qui voudraient consommer des compléments alimentaires mais qui sont perdues dans cette jungle des différentes marques/gammes de compléments alimentaires.

Compléments alimentaires à privilégier

Nous nous sommes renseignés et avons établis une échelle de priorités en termes de prises de compléments, pour vous aider dans votre choix. Ainsi les compléments alimentaires primordiaux, qui vous aideront à progresser quelque soit votre objectif, sont les vitamines et minéraux ainsi que les Omégas 3. En effet, des enquêtes conduites depuis 30 ans en France montrent que l’alimentation actuelle ne couvrirait pas nos besoins en vitamines et minéraux. Sans la bonne quantité de vitamines et minéraux, votre physiologie ne fonctionne pas correctement. Les niveaux d’énergie, l’appétit, la force, l’endurance et l’humeur reposent toutes sur une quantité suffisante des ces nutriments essentiels. Concernant les omégas 3, les études sont unanimes, nous sommes en déficit de cet acide gras essentiel. Les avantages des omégas 3 sont multiples, lubrifier vos articulations, accélérer la perte de graisses et la prise de masse musculaire, améliorer votre santé cardiovasculaire etc… Ce n’est qu’après l’investissement dans ces compléments alimentaires que vous pourrez vous pencher sur la question des protéines, acides aminés, créatine etc… Car rappelons le, l’alimentation est parfaitement capable de couvrir les besoins journaliers en protéines. Pour ma part, j’achète des protéines car je n’ai pas le temps ou la possibilité de me faire cuire un bon steack après l’entrainement.

Quelle marque choisir ?

Concernant les différentes marques qui existent sur le marché, nous vous proposons une marque qui allie pour nous toutes les garanties en terme de sécurité et de qualité ( et en plus est Française) : Nutrimuscle.   L’avantage de cette marque est la transparence de ses produits, la traçabilité des matières 1ères ainsi que l’origine des producteurs et cerise sur le gâteau, cette marque propose sa gamme de compléments alimentaires BIO ! Le site vous propose un onglet « comment utiliser les produits nutrimuscle », onglet qui vous aidera sur la question du nombre/quantité de prises journalière en fonction du produit, avec à la fin de chaque explications les références scientifiques concernant le produit en question. Ceci étant pour nous est un gage de professionnalisme ainsi que de confiance.

Nous avons testé différents produits:

• Multi Vitamines: Les gélules s’avalent facilement, le conditionnement est bien pensé.
• Omega 3: Pareil qu’au dessus 🙂
• Protéine (Muscle Whey 5): Comme nous sommes de grands gourmands nous avons pris la whey (protéine rapide) goût chocolat, elle est bonne en gout et surtout très digeste. Prévoyez un shaker pour que le mélange soit bien fait.
• Booster naturel: Si vous n’êtes pas adeptes de ce genre de produit l’effet sera assez fort sur les premiers jours, vous procurant un surplus d’énergie bien appréciable, nous conseillons de le prendre plutot sous forme de cure pour ne pas que le corps s’y habitue trop

Cerise sur le gâteau la marque propose des conditionnements en grand format ce que vous permet de faire de belles économies!