TweetezPartagezEnregistrerPartagez Bonjour à tous Je classe généralement les achats vestimentaires dans deux catégories : le coup de coeur et le besoin. Le premier cas se produit généralement en flânant dans les boutiques sur une pièce dont on possède déjà un équivalent dans son dressing mais proposant un style différent (couleur, texture, matière…) c’est globalement un…
Lorsque l’on souhaite s’habiller de façon décontractée, le premier vêtement qui vous tombe généralement sous la main c’est un T-shirt. Que l’on soit un homme ou une femme, le T-shirt constitue souvent l’un des vêtements de base de sa garde-robe. Pourtant ce ne fût pas toujours le cas, sa démocratisation est même assez récente et…
Hey, La météo de ces derniers jours n’a pas été fameuse dans le sud-est avec de très gros cumuls de pluie que ce soit dans les Alpes-Martimes ou dans le Var (les terres d’origine de JSMC). Mais comme il faut toujours trouver quelque chose de positif, alors qu’il pleut depuis 10 jours de manière intempestive,…
Bonjour Quelle grande question que de trouver des vêtements qui peuvent s’adapter à la plupart des situations de votre quotidien, celui qui vous évitera de dire « Merde, si j’avais su j’aurais mis … » On retient généralement que le pantalon passe-partout est le jean brut: il s’adapte aussi bien à vos soirées entre amis…
Si vous avez suivi nos conseils sportifs, vous avez sûrement pu développer votre masse musculaire et donc la taille de vos cuisses. Car il ne faut jamais oublier le « leg day », sous peine de ressembler à Gru assez rapidement : Le quadriceps est le groupe musculaire antérieure de la cuisse et vous pourrez facilement le développer,…
Pour améliorer votre routine de musculation et optimiser la sèche, les compléments alimentaires naturels sont un allié de poids. Nous allons brièvement évoquer les formes sous lesquelles ils sont présentés et leurs principaux atouts, ainsi que les fonctions principales des nutriments essentiels à l’exercice musculaire à haute fréquence. Optimiser le travail musculaire avec les compléments…
Offrir un parfum n’est pas une sinécure, surtout lorsqu’on ne maîtrise pas le domaine… et encore moins quand on le choisit pour un homme ! Si pour une femme, on peut se laisser guider par notre intuition, ce peut être plus difficile quand on cherche un parfum pour son père, son conjoint, un frère ou…
Mais où sont passées les années 60 avec leurs mannequins d’1m60-70 ? La mode a dû s’adapter à la morphologie grandissante de l’être humain. Depuis quelques décennies elle doit se confronter à de beaux bébés de plus de 2 mètres, qui chaussent du 48 ou à d’autres taillées en XXXL. Que ce soit un problème…
Semaine 11 Allez je suis au taquet! Dernier mois et même moins ! Mon planning sportif réalisé cette semaine Lundi : J’ai changé pour un programme force de 3 semaines avec plutôt 3 séries de 6 répétition basé sur Push / pull / legs / upper body / lower body Romain fait également cet entraînement…
J’ai eu le plaisir de tester les produits de rasage Horace et bien que je ne me sois pas rasé de près depuis plusieurs années, j’ai joué le jeu et ait ressorti mon rasoir à main. Adieu ma barbe de 10 jours et je ne vous cache pas que les vannes ont fusé lorsque mes…
Semaine 9 Allez je me remotive car on est aux 2/3 du challenge et je suis encore assez loin de mes objectifs. L’heure de faire un bilan. Où j’en suis, pour mes objectifs à 2 mois : Courir 30mn, 5 km, même si je pense que j’aurai des difficultés à l’atteindre –> Là je pense…
Passons aux semaines 7 et 8 Semaine 7 Je commence clairement à douter. Je pense que j’ai pris trop d’objectifs en parallèle et avec un planning assez rempli j’ai du mal à progresser autant que je le souhaiterai. Pour rappel : Mes objectifs à 2 mois Courir 30mn, 5 km, même si je pense que…
J’ai regroupé aussi les semaines 5 et 6 😉 Semaine 5 Début de la 5 éme semaine et le temps de faire un bilan pour savoir où j’en suis par rapport à mes objectifs ! Pour rappel : Mes objectifs à 1 mois Courir 10mn sans distance –> Ok facile, je l’ai validé assez facilement…
J’ai décidé de regrouper les semaines 3 et 4 pour éviter d’avoir des articles qui se répètent trop 😉 Semaine 3 Début de la 3 ème semaine, je ne me sens pas super en forme après un week-end bien rempli et pas très fit … Mais il faut aussi savoir profiter, même si là je…
Tout droit venu du pays du meuble en kit, ces biscuits mi-fit / mi gourmands sont plus que plus simples à réaliser. Je vous en parlais d’ailleurs dans mon précédent article sur le challenge car je suis toujours à la recherche de nouvelles recettes pour combler mes petits encas. De plus, depuis quelques temps, je…
Nous vous proposons aujourd’hui un article qui sort un peu de l’ordinaire. Il est basé sur une étude menée par Qapa.fr, une agence d’intérim 100% online qui a voulu savoir si les français abusaient de certaines expressions au travail. Et car nous avons tous des collègues un peu lourds qui usent sans cesse de formules…
Après une semaine de challenge, voici le temps de faire un point sur la méthode. Le fait de définir mes objectifs m’a permis d’avoir une vision plus claire de ce que je voulais réaliser et surtout de mieux planifier mes séances. Même si pour l’instant je ne vois pas de changements significatifs, j’ai une plus…
Cela faisait un petit moment que je ne m’étais pas fixé de challenge et vous avez très certainement dû voir que la publication d’articles sur le sport a légèrement baissé sur le blog … Ayant été opéré des ligaments croisés + ménisque début décembre, j’ai dû être au repos pendant un moment. Je n’arrive toujours…