La Vitesse Maximale Aérobie, c’est quoi ?
Vous souhaitez améliorer vos performances? Commençons avec les bases!
Conseil : 7 aliments pour se détoxifier
7 aliments détoxifiants pour vous aider à tenir vos bonnes résolutions
Conseil: Les massages ou comment vous aider à mieux récupérer?
Après l’effort, le réconfort
Aperçu: La Spartan Race
A l’occasion de la première Reebok Spartan Race en France qui aura lieu d’ici quelques jours, nous avons décidé de faire un petit article concernant cette discipline sportive originale et surtout en plein essor ! Spartan Race est une série de courses avec des distances comprises entre 2 et 42 km. Pour rajouter un peu…
Conseil: La fenêtre métabolique
La fenêtre métabolique ou comment vous aider à mieux récupérer: Comme vous le savez, l’exercice physique provoque une diminution des réserves glucidiques musculaires (glycogène) ainsi que des lésions des fibres musculaires. Un effort, particulièrement s’il est intense et prolongé, nécessite un temps de récupération pour le muscle afin qu’il puisse se reconstruire et reconstituer ses…
Test CrossFit: 300 Workout Program
Tout le monde a déjà entendu parlé du CrossFit, mais avez déjà entendu parlé du « 300 workout program »? Programme d’entrainement type CrossFit qu’ont suivit les acteurs du film 300. Commençons d’abord par une brève explication de cette méthode d’entrainement. CrossFit est une marque américaine, dont la popularité n’a cessé de croître depuis sa création, dans…
Test : Big Moustache
Si vous n’êtes pas adepte de la barbe de 3 jours, ou du rasoir électrique vous devez donc choisir entre Gillette ou Wilkinson avec leurs nouveaux rasoirs 3, 4 voir 5 lames.
Test : ceinture abdominale Slenderstone
Aujourd’hui nous allons vous présenter la Slendertone Abs pour Homme, ceinture abdominale fonctionnant par électro-stimulation.
Le kitesurf c’est quoi ?
Voici une activité qui s’est développée à vitesse grand V sur nos rivages : le kite-surf. Mélange de cerf-volant et de wakeboard il vous permet de filer sur l’eau et de sauter par dessus les vagues avec une sensation de liberté rarement connue.
Quelle application pour faire son jogging en mode 2.0 ?
Le smartphone est devenu au fur et à mesure des années un élément de votre vie quotidienne, mais il y a un domaine où pour une fois il va pouvoir vous aider à vous dépenser et rendre un peu plus fun
Afterburn effect, ou comment devenir fit !
Par définition, l’afterburn effect est la perte de calories après l’entrainement. Pour faire simple, un entrainement physique (peu importe le temps ou l’intensité)
Course à pied : mode d’emploi
La course à pied est sûrement un des loisirs les plus répandus, abordable d’un point de vue équipement et praticable n’importe où, il attire une grande partie de la population sportive allant de l’amateur du dimanche
TRX: Comment s’entretenir en voyage
Etant à l’autre bout du monde pour un voyage d’un an à visiter en long en large et en travers l’Australie
La Dandybox de Septembre
Elle nous est arrivé toute pimpante, la version septembre de la désormais célèbre Dandybox. Premier constat positif : la qualité est toujours au rendez-vous dans cette seconde monture, on pouvait craindre que ses créateurs misent tout sur le lancement
On a testé : Le squash
Le squash est un sport plutôt méconnu comparé à sa version de plein air le tennis. Pourtant c’est un sport très facile à commencer et qui va vous donner rapidement du plaisir. Pas que le squash ne soit pas technique
Gagnez 2 dandybox de septembre
Vous vous en souvenez peut-être, il y a un mois je vous présentais la dandy box. Le concept et la qualité du contenu m’avaient charmé immédiatement. avec un mois de recul je garde le même avis, trouvant une réélle utilité aux différents produits proposés.
La boxe, sport de méchant ?
Vous avez toujours rêvé de jouer à Rocky, mais vous vous dîtes que la boxe ce n’est pas pour vous, et que toutes ces grosses brutes vont vous mettre en pièce, cet article est pour vous 🙂 Tout d’abord, la boxe est un sport de combat
J’ai essayé : l’escalade
Et oui c’est la rentrée, bientôt la fin de l’été et la reprise du sport ! Durant mes vacances cet été en Thaïlande (pour lesquelles je ne manquerai pas de vous faire quelques articles) j’ai pu faire une initiation à l’escalade.