Opération tablette ! Suivez moi pendant 50j (Partie 3 / 7)
On attaque la semaine 3 du challenge! Entre apéros et séances de sport l’objectif va t’il être atteint ?
Opération tablette ! Suivez moi pendant 50j (Partie 2 / 7)
Voici donc la fin de la deuxième semaine arrivée pour la mission tablette, Flavien a t’il tenu ses objectifs ?
Opération tablette ! Suivez moi pendant 50j (Partie 1 / 7)
Flavien s’est fixé un défi, 50 jours pour avoir le 6 packs! Va t’il y arriver? Suivez ses journées, ses entraînements, son alimentation semaine par semaine.
Cuisiner sainement : l’art du #mealprep
Vous avez bien pris le temps de lire l’article précédent Cuisinez sainement, le kit de démarrage! ? On va pouvoir maintenant passer à l’étape suivante! Nous allons aborder les différents points qui permettrons, sur le long terme, la mise en place d’une hygiène alimentaire qui vous permettra d’atteindre vos objectifs. Meal prep Qu’est-ce que cet anglicisme…
Cuisiner sainement, le kit de démarrage!
Bon voilà, l’été est fini! Toutes ces journées passées à la plage avec votre pote Roberto super caisse vous ont fait réaliser que ce n’était plus possible de trimballer ce corps en public! Et que l’été prochain ça sera vous la star de la ‘beach’ (Oui c’est ‘plage’ en anglais, mais c’est bien plus stylé…
16 aliments à remplacer par un autre ou la théorie des « switch »
Vous voulez améliorer votre alimentation ? Suivez notre guide pour échanger certains aliments par d’autres !
Jeu concours et test Natura Force, compléments alimentaires
Envie d’un surplus d’énergie ? Venez découvrir quelques compléments alimentaires
8 aliments à rajouter dans votre assiette
Bientôt l’été et vous vous demandez comment perdre ces derniers petits kilos qui restent. Alors bien entendu je vous conseille en premier de reprendre le sport en suivant notre guide 10 Bons conseils pour réussir sa rentrée sportive mais pour faire marcher la machine il lui faut du carburant et certains aliments sont conseillés
Découverte: Box Bonjour French Food
A l’approche de Noël, je souhaite vous faire découvrir une box bien sympathique qui pourra soit ravir vos papilles ou rester bien au chaud en dessus du sapin: Bonjour French Food. Le concept Bonjour French Food est uen box dédiée aux bons produits Made in France lancée en septembre 2013 au Royaume-uni. A l’origine lancée…
Complement alimentaire Nutrimuscle
A la recherche de compléments alimentaires, c’est par ici !
Conseil : 7 aliments pour se détoxifier
7 aliments détoxifiants pour vous aider à tenir vos bonnes résolutions