Elle vous plaît, vous attire, vous fait rêver, mais il y a un hic : elle a (au moins) dix ans de plus que vous… Face à une femme plus âgée, vous hésitez car ne savez pas comment l’aborder, il est vrai qu’il faut parfois faire preuve d’inventivité. Voici quelques astuces pour réussir à la…
Nous sommes entrés de plain-pied dans l’hiver. Il fait froid, nuit tôt et forcément ça joue un peu sur votre moral. Si l’arrivée des fêtes permet de digérer ce mois de décembre, janvier et février sont souvent vus comme les mois les plus déprimants. On parle d’ailleurs du fameux « Blue Monday », ce troisième…
Konifer, la marque qui sent bon la forêt Tiiimbeeeeerrr! Voici une marque qui nous mène tout droit outre Atlantique, chez nos amis québécois. Konifer ne nous transporte pas à Montréal, mais bien en plein coeur de la forêt. L’entreprise, crée en 2013 est spécialisée dans les accessoires et les montres en bois. Elle réussit avec…
Les bonnes techniques pour choisir un bon pull pour l’hiver Hiver comme été, porter une tenue adaptée à une situation ou à la saison est important. L’hiver puisqu’on ne peut pas sortir sans être couvert alors que les températures ont baissé, il faut savoir faire le bon choix pour ne pas paraître négligé, car le…
Bonjour Je pense qu’on peut décréter depuis la semaine dernière que l’hiver est bien arrivé. Après un mois d’octobre passé en short et polo à flâner en bord de plage, novembre s’annonce froid et gris. Le coté positif de la situation c’est que je vais enfin pouvoir sortir ma nouvelle parka Nobis. J’ai profité de…
Un moment Nutella Comme vous le savez, sur JSMC nous abordons divers sujets. La nutrition en fait partie. Et aujourd’hui, nous nous attaquons à un problème de taille : celui de la dépendance au Nutella. Gras saturé et déforestation, les dessous du pot de Nutella Inutile de présenter cette pâte à tartiner délicieusement addictive à…
Des habitudes saines et solides sont les bases d’une santé excellente et de votre succès au quotidien ! Nous allons voir ensemble trois étapes pour forger une habitude source de bien-être et de performance personnelle ! Bonjour ! Cet article a été rédigé par Pierre, du site Capitaine Tonus, site spécialisé dans le rééquilibrage alimentaire et l’accompagnement…
Si vous suivez régulièrement nos articles sur le sport vous devez savoir que mon exercice préféré est la traction ou « pull-up » pour nos lecteurs anglophones. Cet exercice de base de la musculation permet de développer un dos puissant mais il fait aussi travailler les pecs et les biceps : Votre poigne sera aussi renforcée. Depuis que…