Un coach sportif personnel pour se faire secouer le cocotier! Après plusieurs semaines de vacances pour les plus chanceux, la rentrée est enfin là! Et je suis prêt à parier que vous n’avez pas mangé que des salades. Comme moi, vous n’avez pas dû attendre longtemps avant de craquer pour des grillages, des glaces ou…
Semaine qui s’annonce un peu difficile pour la perte de poids avec un gros weekend qui m’attend à Sanary. Par contre, l’entrainement Freeletics porte ses fruits.
Début de la semaine 5, il ne reste plus longtemps avant le départ pour la réunion! L’objectif est-il toujours atteignable ?
On en est à la moitié du challenge! La date de fin s’approche et il devient de plus en plus dur de sécher.
Voici donc la fin de la deuxième semaine arrivée pour la mission tablette, Flavien a t’il tenu ses objectifs ?
Flavien s’est fixé un défi, 50 jours pour avoir le 6 packs! Va t’il y arriver? Suivez ses journées, ses entraînements, son alimentation semaine par semaine.
En manque d’idée pour faire plaisir à votre chère et tendre ?
Vous avez repris le sport depuis deux mois mais vous commencez à craquer ? Avec ces 5 conseils remontez votre motivation au max !