Si comme moi vous êtes accroché à votre smartphone, vous devez rencontrer ce problème que tous le monde connait : la peur de tomber en panne de batterie! Et le meilleur moyen de pallier ce problème est tout simplement la batterie externe! Les batteries externes, il y en a pour tout les goûts, couleurs, tailles…
Semaine 6 Mon planning sportif réalisé cette semaine Lundi : Malade … Mardi : Un tout petit peu de gainage mais trop fatigué … Mercredi : Docteur, grippe Jeudi : Séance de musculation sous grippe. Malgré la fatigue, il est possible de faire une séance mais j’ai mis 15% de moins sur toutes les barres…
Merci à Charlotte de la maison Calabrune pour cet article complet ! Saint Valentin, anniversaire, Noël… Autant de bonnes occasions de lui offrir un joli bijou qu’elle gardera. « Bracelet ou collier? Quelle bague choisir? Quel modèle lui plaira? »… Difficile de se lancer ! Ça tombe bien Calabrune, vous a concocté un guide ultra-complet en 3…
Semaine 5 Mon planning sportif réalisé cette semaine Lundi : Vidéo de gainage + exercices fessiers Mardi : Street workout, 3 rounds de Travail sur le handstand 10 * chin-up head banger 7 * Inverted row pull up Hanging L Sit max Chin-ups * 4 ( prise large, normale et serrée) 15 * Hanging knee…
Fusce sed maximus est, et viverra mauris. Phasellus a cursus elit. Praesent varius sem id felis scelerisque vehicula.
Ut egestas augue ac molestie pharetra. Sed porta dui quis imperdiet consectetur.
Merci à Mathieu du site https://www.calisthetics.fr pour cet article complet sur le calisthenics. Il est fort probable que vous n’ayez jamais entendu le mot Calisthenics. Pourtant elle est en train de devenir une méthode d’entraînement très populaire et de nombreuses personnes se sont trouvées une vraie passion pour cette discipline sportive. Qu’est-ce que le Calisthenics…
Semaine 4 Mon planning sportif réalisé cette semaine Lundi : Programme force pectoraux avec Développé couché : 5*6 à 90kg Développé incliné haltères : 3*6 (3 séries de 6 répétitions) à 24 kg Ecartés couchés banc plat : 3*12 à 16kg Curl barre : 4*10 à 40kg Curl prise marteau : 15 reps à 16kg…
Soutenir des associations n’est pas l’apanage des célébrités. Ce n’est pas parce que vous n’êtes ni Bono, ni Leonardo Dicaprio ni (plus récemment) Celeste Barber que vous ne pouvez pas aider les plus démunis. Droits des migrants, cause animale, environnement, recherche médicale… Il y a tant de combats à mener. Pourquoi soutenir des associations et…