Il y a un an, j’ai pris la décision de faire un geste concret pour l’environnement en adoptant les Bee Wrap (également connus en français simplement par « tissu enduit d’abeille » ou « emballages écologiques réutilisables à la cire d’abeille ») dans ma cuisine. Ces morceaux de tissu en coton biologique, enduits d’une cire spéciale à…
La stratégie complète pour réussir son jeûne intermittent Cet article est le troisième (et dernier) d’une série de 3 articles sur le jeûne intermittent. Je te conseille de lire d’abord le premier article “Comment et pourquoi pratiquer le Jeûne Intermittent” puis le deuxième “4 bienfaits et 3 obstacles liés au Jeûne Intermittent” et de finir…
Comment et pourquoi pratiquer le Jeûne Intermittent? Cet article est le premier d’une série de 3 articles sur le Jeûne Intermittent. Les 2 articles suivants seront publiés chaque semaine le Vendredi. Ces articles sont proposés par Brice de Feta Fitness.Brice – alias le maniaque des habitudes – aide les personnes sédentaires et débordées à transformer…
Dans ma prochaine série d’articles, je vais essayer d’aller un peu plus en détails sur la composition des plats ou repas. Et pour commencer cette série, nous allons commencer bien sûr par le petit déjeuner! Comme le dit l’adage, « Petit déjeune comme un Roi, déjeune comme un Prince et dine comme un pauvre », vous l’avez…
Dans les épisodes précédents (Cuisiner sainement, le kit de démarrage! et Cuisiner sainement : l’art du #mealprep) nous avons mis en place les bases. Maintenant, nous allons enfin rentrer dans la pratique! Comment se prépare et s’exécute un « meal prep », ceci va être le sujet de cet article! C’est parti! 1 Fixer l’objectif de la préparation…
Bon voilà, l’été est fini! Toutes ces journées passées à la plage avec votre pote Roberto super caisse vous ont fait réaliser que ce n’était plus possible de trimballer ce corps en public! Et que l’été prochain ça sera vous la star de la ‘beach’ (Oui c’est ‘plage’ en anglais, mais c’est bien plus stylé…
Une fois n’est pas coutume, aujourd’hui je vous présente une box culinaire: Kitchen Trotter . Tout gentleman devrait pouvoir épater sa douce et tendre