Le mercredi c’est sport, comme quand on était petit ! Et aujourd’hui je vais vous présenter un projet qui me tenait particulièrement à cœur puisque cela fait un moment que je souhaitais compléter ma barre de traction qui vieillissait mal et mes barres de dips que je devais sortir à chaque fois du cabanon par…
Voici un autre grand classique de la cuisine protéinée : le cheesecake ! Très facile à réaliser, encore plus à déguster, et relativement pauvre en glucides (la principale source de glucides provient du sucrant que vous choisirez), ce gâteau est parfait pour un petit-déjeuner nutritif et savoureux. Liste des ingrédients Pour préparer votre cheesecake protéiné,…
Allez c’est parti pour ce court challenge pour se mettre en forme pour l’été et grimper un peu mieux Mon planning sportif réalisé cette semaine Lundi : Séance push, je garde toujours le lundi pour faire une séance de muscu Dc = 3 × 90kg rep 7 6 5 Extension poulie triceps = 2 x…
Nous allons vous proposer une sélection tous les mois pour éviter de perdre du temps à chercher des heures la nouvelle série à la mode ou votre prochain livre audio sur votre plateforme préférée, et cela vous fera un sujet de discussion à la machine à café 😉 À regarder Séries Le problème à 3…
La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) est un indicateur clé pour les coureurs, représentant la vitesse à laquelle un athlète atteint sa consommation maximale d’oxygène. Bien que l’entraînement intensif soit essentiel pour améliorer la VMA, la récupération joue un rôle tout aussi crucial. Une récupération adéquate permet non seulement de prévenir les blessures mais aussi d’optimiser…
Hello les lecteurs de JSMC ! Je suis excité de vous annoncer le lancement d’une nouvelle série d’articles intitulée « Challenge Grimpe & Sec » comme je l’avais fait pour « Opération tablette« . Cette aventure personnelle, que je partagerai avec vous au fil des semaines, vise à combiner deux de mes passions : l’escalade et le bien-être physique.…
Il y a huit ans, nous avions eu l’opportunité de tester une chemise de la marque Première Manche. Ce premier test avait été concluant et avait laissé une impression positive sur la qualité et le design des chemises proposées par cette marque. Vous pouvez consulter cet ancien test. Aujourd’hui, nous revenons avec un nouveau test,…
Dans un monde où la fast-fashion domine et où la production de masse est souvent synonyme de conditions de travail déplorables et de pollution environnementale, Benson & Cherry se démarque en proposant une alternative durable et éthique. Depuis sa création, cette marque française a su imposer une vision de la mode respectueuse de l’homme et…
Il y a trois ans, j’ai découvert une nouvelle passion : le VTT. Depuis, j’ai exploré les collines environnantes, affronté divers terrains et amélioré mes compétences. Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous mes conseils pour bien débuter en VTT. Que vous soyez novice ou que vous cherchiez à vous perfectionner, cet article vous guidera pas à…
Le monde de la mode masculine et de l’automobile se rencontre une nouvelle fois grâce à la marque française Benson & Cherry. Cette année, l’enseigne participe activement au prestigieux Rallye des Princesses Richard Mille 2024, un événement qui célèbre non seulement la passion pour l’automobile, mais aussi la place grandissante des femmes dans ce domaine.…
Dans un contexte où la mode cherche à réduire son empreinte écologique, FAGUO se distingue avec son modèle Carbon Capture, incarnant une évolution dans le domaine des chaussures éco-responsables. Forts de notre expérience avec la marque, à travers des tests de leurs produits (Test des chaussures FAGUO et Test et avis: Baskets en cuir FAGUO),…
Lorsqu’il s’agit de choisir une paire de boots, les hommes disposent aujourd’hui d’une variété impressionnante d’options. Chaque type de boot offre un style unique et des avantages spécifiques, adaptés à diverses occasions et conditions météorologiques. Cet article explore les différents types de boots pour homme, vous aidant à choisir la paire parfaite pour enrichir votre…
Une veste bien choisie peut non seulement vous protéger des éléments mais également peaufiner votre style et refléter votre personnalité. Pour chaque saison, il existe une veste clé qui non seulement répond aux besoins climatiques mais aussi ajoute une touche d’élégance à votre tenue. Découvrons ensemble une sélection approfondie des cinq vestes essentielles pour homme…
Aujourd’hui je laisse le clavier à Grégori qui nous présente son projet. Le cadeau parfait du gentleman À l’approche de la Saint-Valentin, de la Fête des femmes, des anniversaires, des mariages et de toutes autres occasions spéciales, le gentleman recherche toujours le cadeau parfait pour exprimer son amour et son admiration. Les escarpins noirs Lunexence…
Mettez fin aux Chutes de Cheveux Grâce à des Produits Efficaces, Naturels et Sans Effets Secondaires Vaincre la calvitie et retrouver une chevelure volumineuse est un désir partagé par beaucoup. Dans un océan de produits antichute pour les cheveux qui promettent des miracles, une nouvelle marque de biotechnologie capillaire française lance sa gamme antichute. Forte…
En tant qu’homme de 40 ans (depuis assez peu de temps), je recherche aujourd’hui des marques qui ont pu créer un univers différent et qui respectent certaines valeurs concernant la conception de leur produit. Aujourd’hui, je vais partager avec vous mon expérience avec deux produits de la marque Benson and Cherry : le Sweatshirt Basique…