wod

JSMC WOD#2

Comme promis voici un tout nouveau wod qui devrait faire monter votre cardio 🙂 Idéal pour cet été ! A faire avec le matériel décrit dans notre précédent article Une salle de sport à la maison pour 150€ . N’oubliez pas de vous échauffer avant de commencer, pourquoi ne pas faire 5 pompes, 10 free squats et…

5 maillots de bain pour l’été

La circulation devient compliquée sur la cote, les terrasses sont remplies, les moins frileux prennent leur premier bain… Il n’y a plus de doute : l’été arrive. A cette période de l’année j’ai comme rituel de m’acheter un nouveau maillot de bain pour attaquer la saison estivale. Si vous êtes comme moi, voici une sélection de mes 5 maillots préférés pour 2016.