Les conseils de base pour améliorer sa glycémie et éviter le diabète (de type 2)
Pour faire suite à notre précédent article sur l’indice glycémique (IG) et la charge glycémique (CG) je voulais vous donner aujourd’hui différents conseils pour avoir une alimentation équilibrée. J’ai d’ailleurs pu améliorer mes différentes connaissances en alimentation depuis le diabète de grossesse de ma femme. Même si je faisais déjà attention à mon alimentation pour…