Opération tablette ! Suivez moi pendant 50j (Partie 7 / 7)
Dernière semaine du challenge! Quelques WODs biens costauds pour finir ces 50j d’opération tablette!
Opération tablette ! Suivez moi pendant 50j (Partie 6 / 7)
Semaine qui s’annonce un peu difficile pour la perte de poids avec un gros weekend qui m’attend à Sanary. Par contre, l’entrainement Freeletics porte ses fruits.
Opération tablette ! Suivez moi pendant 50j (Partie 5 / 7)
Début de la semaine 5, il ne reste plus longtemps avant le départ pour la réunion! L’objectif est-il toujours atteignable ?
JSMC WOD#2
Comme promis voici un tout nouveau wod qui devrait faire monter votre cardio 🙂 Idéal pour cet été ! A faire avec le matériel décrit dans notre précédent article Une salle de sport à la maison pour 150€ . N’oubliez pas de vous échauffer avant de commencer, pourquoi ne pas faire 5 pompes, 10 free squats et…